SABIAS QUE .....

Sabes que ayuda a liberar toxinas del cuerpo, controla el apetito, es necesaria para estimular los niveles de energía y sobretodo, es gratis? Agua!
- El agua forma parte vital para cada una de las funciones corporales, la falta de esta puede provocar fatiga, dolor de cabeza, dolores musculares y falta de concentración
- Nuestros músculos están compuestos de 70% agua, para un correcto crecimiento debes mantenerte siempre hidratado
- Es esencial para la digestión, absorción de nutrientes y reacciones químicas del cuerpo
- Necesaria para una correcta circulación de la sangre
- Ayudar a remover toxinas del cuerpo, en especial del tracto digestivo
- Necesaria para regular la temperatura corporal

Es importante recordar que es muy difícil obtener “agua” de otros líquidos, las bebidas azucaradas (refrescos, jugos artificiales, etc) y el alcohol roban grandes cantidades de agua de nuestro cuerpo, otras bebidas como el café y algunos tés son diuréticos, lo cual también roba más agua
#StayHealthyStayFit #WarToBeFit