SABIAS QUE...

El huevo es un alimento practico y altamente nutritivo...
- Rico en proteinas. Especialmente en la clara y de alto valor biologico
- La yema aporta grasas saludables y tambien proteinas
- Las grasas del huevo son principalmente acido linolenico y omega 3. (grasa buena)
- Y sobre todo que hasta ahora es barato. (SALVO EN ALGUNOS MALDITOS SUPERMERCADOS)
...A comer huevo
ESTAMOS EN GUERRA.....#WARtoBeFit
Cristhian Nunez