Guerrer@, antes que nada, debemos hablar de como funciona el metabolismo. Nuestro cuerpo consume calorias y con ello grasas. Al no ingerir grasas esto provoca que se dispare una alarma en el cuerpo diciendo "ME TAN QUITANDO LA COMIDA", entrara en estado de "RECESION" y se hara mas lento. Luego cuando la consumas entonces el cuerpo para protegerse la almacenara.
Para evitar todo esto, es necesario mantener un equilibrio con las grasas (GRASAS BUENAS) para que nuestro cuerpo funcione con normalidad. Si por alguna razon rompemos ese equilibrio entonces la tendencia sera a acumularse.
Para ingerir grasas de manera saludable tenemos que "METERLE MANO" a las grasas monoinsaturadas y poliiinsaturadas. Las grasas saturadas NO son bienvenidas a nuestro cuerpo (CERO CHICHARRON), asi que si usted estaba pensando en "METERSE" su par de libras de ese "SUCULENTO" plato dejeme decirle que "SE GUAYO"
Recuerde que al final "SON GRASAS" y tienen muchas calorias (AUNQUE SEAN BUENAS), por lo que debe consumirla con moderacion.
ESTAMOS EN GUERRA.....#WartoBeFit
-BenchPress
Para evitar todo esto, es necesario mantener un equilibrio con las grasas (GRASAS BUENAS) para que nuestro cuerpo funcione con normalidad. Si por alguna razon rompemos ese equilibrio entonces la tendencia sera a acumularse.
Para ingerir grasas de manera saludable tenemos que "METERLE MANO" a las grasas monoinsaturadas y poliiinsaturadas. Las grasas saturadas NO son bienvenidas a nuestro cuerpo (CERO CHICHARRON), asi que si usted estaba pensando en "METERSE" su par de libras de ese "SUCULENTO" plato dejeme decirle que "SE GUAYO"
Recuerde que al final "SON GRASAS" y tienen muchas calorias (AUNQUE SEAN BUENAS), por lo que debe consumirla con moderacion.
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