HAGO DE TODO.....NI POR EL DIABLO BAJO LA BARRIGA!!!

Guerrer@, la consulta tipica de tanto hombres como mujeres es como bajar la barriga. Lo peligroso del caso es que la grasa que se almacena en la zona abdominal (LOS CHICHOS) no solo te ves afectad@ visualmente, sino que internamente esa grasa puede afectar tus organos y generar enfermedades (A ESA ES QUE HAY QUE TEMERLE).
Es muy probable que estes haciendo deportes pero mantienes una misma rutina. Esa "BARRIGUITA CERVECERA" corresponde a algo mas que tu rutina de ejercicios. Aprende a decir NO en tu alimentacion, evita tentaciones, SE RADICAL para que veas resultados. Hay un dicho que dice, incluye VARIEDAD en tu entrenamiento y la palabra DIETA en tu cocina.

Los llamados alimentos BARRIGA como alcohol,dulces, ESA JODIDA FRITURA (TAN BUENA Y TAN DAñINA),comida rapida, PAPAS FRITAS, etc son AYUDANTES DE BARRIGA. Puedes tambien comer alimentos ricos en fibra (PARA MANTENER LIMPIO EL CANAL), alimentos probioticos para un correcto funcionamiento intestinal.

ESTAMOS EN GUERRA.....#WartoBeFit
-BenchPress