EL ALCOHOL.....(ATENCION LOS "BEBE ROMO")

El alcohol (APARTE DE PONERTE EN MODO HAPPY) te pone en modo de ALMACENAR GRASA. Veamos algunos efectos:

- Aporta calorias vacias (NA BUENO PARA EL CUERPO) y parte de estas pueden almacenarse como grasa.
- Cuando el alcohol llega al higado, este se QUILLA y metaboliza algo llamado acetato, que frena completamente la quema de grasas.
- Provoca deshidratacion. Considerando la importancia del agua en el crecimiento de los musculos, si usted se emborracha (SE DA SU SUAPE), esta claro que detendra el progreso. 

Guerrer@s, pueden tomar alcohol en forma moderada (UNA COPA DE VINO A LA SEMANA, O UNA JUMBO) pero evite darse esos RAMPLIMAZOS de romo que afecte el organismo, su progreso muscular y sobretodo evite que lo deje como GALLINA MATá A ESCOBAZOS.....

ESTAMOS EN GUERRA.....#WartoBeFit

-BenchPress