BENEFICIOS DEL ACEITE DE OLIVA......

Guerrer@, no solo por hablar es que se menciona tanto de las bondades del aceite de oliva. Es un CUARTO BATE de las grasas, estas son algunas razones por la que debemos usarlo. 
- Es beneficioso para la salud cardiovascular. Los acidos grasos insaturados ayudan a reducir el colesterol malo y a incrementar el bueno. 
- Fuente de antioxidantes. Contiene vitamina E y otros compuestos que protegen las celulas del organismo. 
- Favorece el control de peso. No vaya a "EMBICARSE" de una botella de aceite de oliva porque lea esta parte. El aceite de oliva puede influir en nuestro nivel de hambre o apetito. 
- Aporta sabor y color. Mejora el aspecto fisico de los platos y tiene buen sabor al paladar. 

Finalmente, aporta buenas grasas, no contiene colesterol y ayuda a que las vitaminas se absorban mejor en el organismo. Aqui tienes varias razones para usarlo. 

ESTAMOS EN GUERRA.....#WartoBeFit
Cristhian Nunez