POR QUE EN EL ABDOMEN ALGUNAS PERSONAS TIENEN "6 CUADRITOS y OTRAS 8"?

Guerrer@, seguramente se habra fijado por que algunas personas tienen el 6 pack definido y otras 8 ?. Para empezar primero hay que trabajar duro esa zona y tener mas o menos un 10% de grasa corporal en hombres y 15% en mujeres para que se vea marcado. 
Segundo hay que conocer el cuerpo anatomicamente. lo que llamamos "CUADRITOS" es el musculo recto abdominal que es largo, aplanado y atravesado por algo llamado FASCIAS que son la que le dan forma de tableta de chocolate. La linea larga que pasa por el medio se llama ALBA y las lineas que pasan horizontalmente son fibras llamadas METAMERAS. Dependiendo de cuantas metameras uno tiene es lo que define "TUS CUADRITOS". Esto se determina geneticamente. No hay manera de que si usted tiene metameras que solo le forman el six pack pueda llegar a tener 8. Geneticamente es imposible. 

Tambien la simetria es algo que se determina geneticamente. Usted ve algunas personas con su 6 pack bien PAREJITO Y NIVELADO y otros no. Sea como sea, si usted lo tiene es una prueba grande de esfuerzo porque realmente es duro el trabajo para tenerlo. 

ESTAMOS EN GUERRA.....#WartoBeFit
-Cristhian Nunez