Guerrer@, si usted es de los que gusta patinar y se larga para el mirador a DAR RUEDA entonces lo esta haciendo bien. Patinar ademas de ser chulo, mejora la salud cardiovascular y tonifica las piernas. Entre otros beneficios estan:
- Puedes bajar de peso. Patinar por media hora a una velocidad moderada te puede sacar del cuerpo hasta 300 calorias.
- Mejora la resistencia y el equilibrio
- Te pones las piernas lindas y te ayuda a eliminar la celulitis
- Endurece abdomen y gluteos. Te pone la nalga mas dura que "LA MURALLA CHINA".
Sobre todo lo mas importante de este deporte es que mejora tu salud. Animate y veras rapidamente resultados.
ESTAMOS EN GUERRA.....#WartoBeFit
Cristhian Nunez
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