LAS PROTEINAS, SOLO PARA CREAR MUSCULO?.....NOOOOOO

Guerrer@, siguiendo con la SAGA de las proteinas, la mayoria de las personas cuando escuchan hablar de estas piensan que solo sirven para ponernos como HULK, realmente no es asi. Las proteinas son algo mas que un alimento para los musculos, deben estar presente en toda dieta si quieres mantener una buena salud. Entre las funciones "ADICIONALES" que tienen estan: 
- Sirven de refuerzo para nuestro sistema de defensa. 
- Cicatrizacion o curacion de heridas. Las proteinas tienen accion directa sobre la produccion de plaquetas y coagulacion de la sangre.
- Funcion energetica. Pueden servir de combustible al organismo cuando las reservas de glucogeno y grasa se agotan. 
- Funciones de transporte. Pueden transportar oxigeno en la sangre.

Una cosa mas, si tienes deficit de proteinas en tu organismo es muy probable que "ESTES MUERTO Y NO LO SEPAS" porque la falta de proteinas puede provocar: Anemia, Edemas, Debilidad en el sistema inmunologico, Perdida de masa muscular y para cerrar con "MUERTE DE ORO" tambien puede provocar Problemas cardiovasculares.

Si tienes alto deficit de proteinas y sigues vivo entonces eres ANGEL CAIDO DEL CIELO.

ESTAMOS EN GUERRA.....#WartoBeFit
-BenchPress