CALORIAS VACIAS.....NADA QUE APORTAR!

Guerrer@, las calorias vacias no son mas que alimentos que solo aportan calorias, MAS NADA. Es decir ningun tipo de nutriente. Es como que tengas un companero de trabajo que viva hablando "MIERDA" todo el dia y de todo lo que dice no puedas sacar algo constructivo. 
Algunos alimentos con calorias vacias estan en especial los refrescos y bebidas alcoholicas. Otros alimentos que podrian denominarse con calorias vacias porque es muy minima la cantidad de nutrientes y vitaminas que aportan estan: Aceites, Azucar, Dulces, etc. 

ESTAMOS EN GUERRA.....#WartoBeFit
-BenchPress