Guerrer@, usted habra seguro escuchado sobre alimentos probioticos y prebioticos, seguro los escoge porque dicen que es saludable. Pero, SABES QUE CARAJO ES ESTO?. Aqui una breve explicacion:
Los probioticos son microorganismos vivos (SI, VIVOS) que se añaden a los alimentos o que se presenta por su modo de elaboracion en producos alimenticios como el yogurt. Estos, llegan vivos al intestino con "TO' LO' PODERE'" a mejorar su funcionamiento y defensa.
Los prebioticos no son microorganismos vivos, estos son simplementes sustancias que estimulan el crecimiento de los probioticos (ES COMO EL ROBIN DE BATMAN). Los prebioticos actuan junto a los probioticos.
Alimentos que contienen probioticos esta el yogurt, quesos blandos como el gouda, algunos jugos y bebidas de soya.
Alimentos que se encuentran naturalmente en alimentos ricos en fibra. Tambien se añaden a alimentos procesados.
ESTAMOS EN GUERRA.....#WartoBeFit
-BenchPress
Los prebioticos no son microorganismos vivos, estos son simplementes sustancias que estimulan el crecimiento de los probioticos (ES COMO EL ROBIN DE BATMAN). Los prebioticos actuan junto a los probioticos.
Alimentos que contienen probioticos esta el yogurt, quesos blandos como el gouda, algunos jugos y bebidas de soya.
Alimentos que se encuentran naturalmente en alimentos ricos en fibra. Tambien se añaden a alimentos procesados.
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