QUE HACER PARA MANTENERNOS MOTIVADOS ???

Guerrer@, cuando comienzas a hacer ejercicios "TE COMES EL MUNDO", le pones pilas, muchas ganas, lo saben "HASTA EN CHINA" que estas entrenando. Pero "ESA FIEBRE" suele bajarse rapido. La mente es mucho mas poderosa que el cuerpo por lo que es muy importante "MANTENERLA CONTENTA" a la hora de entrenar. 
Mantenerse "EN PILA" dia a dia no es facil, por eso debes tener en cuenta algunas cosas a tu alrededor para mantener esa energia. 

- Visualiza tu objetivo. Yo en mi espejo tengo una foto de Ulisses Jr, que aunque sea despues de la muerte sere como el. Pero es un objetivo palpable que se puede lograr.
- Si vas a rebajar compra ropa mas pequena. La compras un size menos y te la mides semanalmente, asi te mantendras enfocad@. 
- "HAZ CORO" con personas que le guste entrenar. Si "TU CORO" es alguien que no "JUEGA NI TAQUITO", se te puede pegar esa vagancia porque puede se torna viral. 
- Sacate fotos cada cierto tiempo y mira tus cambios. Eso te inspirara...
- No lo veas como un tortura. Mira el entrenamiento como "UN PASO A LA GLORIA". Luego crearas el habito y sera rutinario. 

Finalmente, lo mas importante es que "HABLES CONTIGO MISM@" y entiendas que la salud es lo mas importante en tu vida y cambiando solo algunas cosas, puedes llevar una vida mas placentera y saludable. 

ESTAMOS EN GUERRA.....#WartoBeFit
-BenchPress