Guerrer@, la musica en el entrenamiento tiene sus grandes ventajas. A menos que estes escuchando a "JOSE JOSE", "LOS ANGELES NEGROS", etc. que lo que eso da es "AMARGUE" es muy probable que la musica "TE ENCIENDA", te "PONGA EN PILAS". Al usar la musica como un elemento liberador, motivador, hace que te concentres mas en el ejercicio. Algunas ventajas son:
- NADIE TE JODE. No es ser antisocial, pero la gente debe saber que al gimnasio se va a ENTRENAR. Hable en su casa, en un juego de DOMINO o en una "MANO E BINGO"
- Mejora tu concentracion. Hace que te enfoques en las tareas que estas haciendo.
- Aumenta la motivacion. Te "PONE HEAVY", en "ALTA" te motiva, hace que el subconsciente te diga "UNA MAS"...
- Disminuye la sensacion de esfuerzo. La sensacion de esfuerzo se ve reducida cuando tienes buena musica...
Asi que ya sabes, coloca en tu player musica que te ponga a vibrar para que asi mismo pongas a vibrar los hierros....
ESTAMOS EN GUERRA.....#WartoBeFit
-BenchPress
- NADIE TE JODE. No es ser antisocial, pero la gente debe saber que al gimnasio se va a ENTRENAR. Hable en su casa, en un juego de DOMINO o en una "MANO E BINGO"
- Mejora tu concentracion. Hace que te enfoques en las tareas que estas haciendo.
- Aumenta la motivacion. Te "PONE HEAVY", en "ALTA" te motiva, hace que el subconsciente te diga "UNA MAS"...
- Disminuye la sensacion de esfuerzo. La sensacion de esfuerzo se ve reducida cuando tienes buena musica...
Asi que ya sabes, coloca en tu player musica que te ponga a vibrar para que asi mismo pongas a vibrar los hierros....
ESTAMOS EN GUERRA.....#WartoBeFit
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