EL YOGURT DE LAS HELADERIAS.....CUIDADO CON LO QUE LE PONES?

Guerrer@, todos conocemos las propiedades del yogurt y en estos tiempos las personas dedicandose a "HACER DIETA" buscan todo lo que le suene "LIGHT". En el caso del yogurt, existen unos establecimientos que lo venden como helados. Es muy buena la alternativa para usarla como merienda, pero cuidado con lo que le pones.

Esos establecimientos "SON UNOS GANCHOSOS" que les importa un carajo tu salud, por lo que con el interes de vender, han agregado opciones no saludables para echarle al yogurt. Imaginese usted ir a Yogen Fruz y pedir un yogurt de brownie, m & m y bizcocho ?, o ir a sweetfrog y enchumbar su yogurt con "TODOS LOS POTES DE DULCE" que le ponen en la mesa. Eso es "AMOLAR EL CUCHILO PARA SU PROPIO PEZCUEZO".
Haga bien sus combinaciones de helados para que se mantenga firme en su objetivo. Recuerde usar frutas, no esas opciones que solo nos hacen engordar.

Para esclarecer, no es lo mismo un yogurt congelado que un helado de yogurt. El primero es yogurt preparado para batir. Si lo hacen con leche desnatada seria mejor, el segundo es HELADO con un poquito de yogurt. Es importante saber las diferencias ya que el helado tiene muchas grasas saturadas. La verdad, "NO SE" que hay en algunas heladerias que son exclusivas de este tipo.

ESTAMOS EN GUERRA.....#WartoBeFit
-BenchPress