LEE ESTA.....COMO TRABAJAN LAS PROTEINAS

Guerrer@, las proteinas no son mas que un cadena de aminoacidos y son indispensables para la construccion y reparacion del tejido muscular. Por ejemplo, cuando usted va a gimnasio y levanta pesas, a medida que hace fuerza los musculos sufren desgastes y para "REPARARSE" necesitan entonces "SALIR A BUSCAR" proteinas. 
Si en tu alimentacion no consumes la cantidad de proteinas suficientes, entonces el musculo permanecera desgastado, no crecera y lo mas probable es que comiences a "SECARTE" porque en buen dominicano el musculo "TA MAL COMIO".

Finalmente te recuerdo que sepas elegir tus alimentos ya que el regimen alimenticio exige que el 30% de lo que consumes sea proteina.

ESTAMOS EN GUERRA.....#WartoBeFit
-BenchPress