EL PAN INTEGRAL TIENE MENOS CALORIAS?.....NOOOOO !!!

Guerrer@, ya lo hemos escrito pero por si se les ha olvidado. El pan integral esta hecho de la misma harina que el pan normal por lo que tienen casi las mismas calorias. La unica diferencia a destacar es que el pan integral aporta altas cantidades de fibra que nos ayudan a tener el organismo en perfectas condiciones (MANTENER EL CANAL LIMPIO) y ademas porque aporta carbohidratos de ingestion lenta gracias a la fibra. 
El pan integral lo han asociado a dietas para adelgazar, saquese eso de la cabeza. Las personas desde que se ponen a dieta van al super y compran su funda de pan integral. Sin embargo, continuan "JARTANDOSE" la misma cantidad de panes que se comian con pan blanco o normal. Si lo continua haciendo asi, no vera muchos resultados en su dieta. 

Finalmente esta de mas decir que si no realiza actividad deportiva no espera que el pan integral sea su "SALVADOR" porque se quedara "OLIENDO DONDE GUISAN" y esa barriguita en vez de bajar "EH PA' LANTE QUE VA".

ESTAMOS EN GUERRA.....#WartoBeFit
-BenchPress