TIENES GRIPE Y MOQUILLO?.....NO SE ACUESTE,VAYA AL GYM.

Guerrer@, si usted tiene dolor de cabeza, congestion nasal, dolor de garganta, es decir, aquellos malestares que permanecen por encima del cuello, puedes perfectamente ejercitarte (AUNQUE NO CON LA INTENSIDAD ACOSTUMBRADA) para poder sacar rapido esos malestares. OJO, OJO, no es recomendable ejercitarse si tienes fuerte tos congestion en el pecho, fiebre, vomitos etc. Solo especifico, aquellas congestiones leves.
El ejercicio moderado estimula tu sistema inmunologico ya que sus celulas se mueven a traves de tu cuerpo mas rapidamente durante y despues de un entrenamiento. Tambien puede proporcionar un alivio temporal de la congestion nasal.

Guerrer@, si una gripecita quiere joderle su rutina de ejercicios digale que NO. Tambien olvidese de que UN BRUGAL sana la gripe, vaya al gimnasio y saque esa gripe de su vida......

ESTAMOS EN GUERRA.....#WartoBeFit
-BenchPress