POR QUE NO CONTAR CALORIAS ????.....PARA NO VOLVERTE LOCO !!

Guerrer@, cuando usted quiere bajar de peso, se vuelve mas matematicon que "UN COLMADERO BANILEJO" sumando y restando calorias. Contar calorias no es la mejor opcion por distintas razones. Una de las principales es que 100 calorias de spaguettis blancos sin "SALSA NI NÁ" no es lo mismo que 100 calorias de "CHICHARRON FRITO EN MANTECA". Muchos aseguran que aunque son iguales calorias pueden dar resultados distintos al peso y la salud. 
Otras razones importantes son: 
- Es complicado de llevar: Porque debes conocer no solo las calorias de cada alimento sino las que tu cuerpo necesita 
- No es un metodo exacto: Porque no sabemos si me estan diciendo la verdad quien me vende los productos
- Te puedes obsesionar: Si te obsesionas con el conteo de calorias, contarás hasta cuantas calorias pierdes AL ORINAR

Lo mas importante es obviamente tenerlo como punto de referencia, mas no es necesario fajarse "A RAJA TABLA" a contarlas. Siga comiendo saludable, entrenando duro y dejele eso de contar a los colmaderos y a los "DELEGADOS DEL PRD".

ESTAMOS EN GUERRA.....#WartoBeFit
Cristhian Nunez