TODOS QUEREMOS ABDOMINALES.....PERO SABEMOS CUAL ES SU FUNCION ???

Guerrer@, todos queremos tener "LOS CUADRITOS" para vernos bonitos y todo eso. Pero detras de esa estetica existen funciones importantes. Las abdominales mas vistas son los oblicuos (LAS COSTILLAS) y el recto (EL SIXPACK).
Estos diferentes musculos permiten:
- Mantener los organos que se encuentran en el abdomen
- Mantener la postura de manera general
- Efectuar rotaciones en el tronco
- Facilitar la respiracion
- Masajear para estimular los organos y activar el transito
- PONERTE PAPI CHULO O MAMI CHUL@

La principal funcion es mantener la postura y los organos que se encuentran en esa area. Tambien reforzar el area abdominal, los musculos estabilizadores y los musculos paralumbares. Es indispensable su trabajo regular para reforzar el conjunto de musculos del vientre.

Si creia que eso ESTABA AHI para verse bonito, detras de ËSA BELLEZA hay algo mas importante, la salud.

ESTAMOS EN GUERRA.....#WartoBeFit
-BenchPress