HARÉ SOLO AEROBICOS PARA BAJAR DE PESO.....(AMIG@, PERO UTÉ 'TA EN DROGA)

Guerrer@, muchas personas creen todavia que durar 2 meses haciendo solo aerobicos les va a resultar mas beneficioso que si distribuyen este tiempo entre pesas y aerobicos. Los resultados son impresionantes a la hora de hacer esta combinacion. No temas hacer pesas, "MENTIRA DEL DIABLO" que la grasa se endurece, "MENTIRA DEL DIABLO" que no vas a bajar de peso.
Mientras LE DAS DURO A LOS HIERROS, puede llegar un momento en que quemes tantas calorias o mas que los aerobicos. La ventaja de las pesas es que consume nuestro tanque de energia y cuando se acaba entonces va a las grasas. Si consumes primero ese tanque "COMIENDO HIERROS", luego en tus aerobicos podras consumir grasa.

Si solo haces aerobicos puedes bajar de peso pero sacrificando tambien tu masa muscular lo que implica que puedes verte "CHUPAO COMO UN TUTI" debido a la perdida de musculo. Lo mas apropiado para bajar "BONITO" es combinar sesiones de pesas con cardio y asi tendras una perdida de peso optima y estetica con reduccion de grasa corporal y aumento de masa muscular.

Con esta combinacion bajas de peso, bajas bonito y tu metabolismo se mantiene acelerado por mas tiempo.

ESTAMOS EN GUERRA.....#WartoBeFit
-BenchPress