POR QUE "TE JARTASTE" DE HACER DIETA?.....PORQUE ES UNA ESCLAVITUD !!!!

Guerrer@, la mayoria de ustedes han hecho dietas y no la han terminado. Te haz preguntado por que ?. La respuesta es facil, abandonas la dieta por lo desequilibrada que es y se vuelve "UNA TORTURA" debido a que pasas "MUCHA HAMBRE", te mata la ansiedad, pero lo mas peligroso es que al hacer este tipo de sacrificio, "RESTRINGES" al cuerpo de nutrientes lo cual puede desencadenar en algun problema de salud.
Recordemos que las "DIETAS RESTRICTIVAS" no son mas que "UNA HOJITA" que hace "ALGUIEN" con los alimentos detallados "POR DIA" de lo que puedes ingerir. Esto provoca que el organismo se desequilibre y pueda afectar de uno u otro modo la salud, asi como la contraparte de la "LEY DE LA GRAVEDAD" (TODO LO QUE SUBE DEBE DE BAJAR), aqui se aplica "TODO LO QUE BAJA (RAPIDO) debe SUBIR" porque tu cuerpo recuperara el peso perdido "RAPIDO" tan pronto lo alimentes nuevamente.

Vuelvo y repito, la mejor manera de adelgazar es "ALIMENTACION SANA" y "EJERCICIOS". Personalmente "ESTOY EN CONTRA" de las dietas restrictivas, no voy con eso de "Desayuna 1 manzana", "Come ensalada y tomate", "Cena 1 huevo con jugo". Si lo hace asi, pronto "CAERA COMO UNA GUANABANA" de un mareo que le de por insuficiencia alimenticia. 

ESTAMOS EN GUERRA.....#WartoBeFit
-BenchPress