CUANTA GRASA TIENEN ESTOS EMBUTIDOS.....SIENTATE PARA QUE NO TE CAIGAS !.

Guerrer@, muchos sabemos que los embutidos estan "TIMBí" de grasas saturadas. Aunque no todos los productos son iguales, fijate cuanta grasa tienen algunos de consumo masivo. Esto obviamente basandose en 100gr de cada uno. 

- Jamon Serrano - > 5.3gr. De la lista este es el ligero, pero no es excelente. 
- Jamon Cocido - > 9.5gr. Primo del serrano pero mas llenito. 
- Pechuga de Pavo -> 0.8gr. Es el "FIT" de la familia "EMBUTIDOS".
- Mortadela - > 21.3gr. Esto no tiene madre....
- Salchicha - > 26.5gr. Si comes hotdogs especialmente de noche (LUEGO DEL JUMO), estas comiendo "GRASA POR UN TUBO".
- Chorizo - > 29.3gr. Este es el "DESCARADO" de los embutidos. Son buenos realmente pero incluso mirandolo en el super se le ve que la grasa hasta se la untaron. 

Se recuerda que las grasas saturadas pueden provocar problemas de colesterol,cardiacos, etc. Si sigues "JARTANDOTE" sin conciencia entonces te iras en vuelo directo a una reunion con "SAN PEDRO". 

ESTAMOS EN GUERRA.....#WartoBeFit
-BenchPress